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暑假快到了,家中小朋友每年都很期待暑假的來臨!
今年也不例外,聰明俏媽咪早就安排好囉~~想要給家人小孩一個美好的暑假旅遊
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
●即買即用!現在購買馬上可以使用,好康不必等!
●來自廬山天然泉水,體驗美人湯的曼妙撫慰
●飯店設施完善,到此享受身心靈全然放鬆之旅
●鄰近奧萬大、清境農場、小瑞士花園、合歡山等景點,讓你拋下煩憂,放逐自己於美景之中
不見廬山真面目只緣身在此山中
享受來自山澗的呼喚,天然泉水的撫慰
體驗身心靈的全然放鬆之旅
◆◇◆【廬山溫泉-夏都大飯店】◆◇◆
位於廬山吊橋旁的【廬山溫泉-夏都大飯店】,能享受來自山澗的呼喚,與天然溫泉的撫慰。飯店備有溫泉游泳池、超音波按摩、冷泉池與室內停車場等設施,多樣化紓壓體驗,帶來身心靈全然的放鬆與紓解。
◆◇◆客房介紹◆◇◆
【廬山溫泉-夏都大飯店】B棟,以木頭材質為主要房型佈置,質樸簡約的設計,讓人彷彿入住原始山林之中,汲取著芬多精,享受涼爽與悠閒的休憩空間。
B棟豪華雙人房
B棟豪華四人房(加人加價房型)
◆◇◆飯店設施◆◇◆
「春寒腸浴華清池、溫泉水滑洗凝脂」
廬山溫泉水質屬於變層岩碳氫鈉泉中的鹼性溫泉,PH值8-10、水溫可達85度,經過冷卻降溫後浸泡其中,泡完湯之後身心舒暢的感覺,更宛如詩人詞句中「回眸一笑百媚生」的境界,也因此盧山溫泉除了靈泉的稱號之外,多了「美人湯」的美稱。
露天風呂
室內按摩池
露天風呂SPA
清境小瑞士花園
合歡山杜鵑(賞花期間5/1~6/30)
◆◇◆周邊景點◆◇◆
清境風車節 活動官網:http://www.cingjing.gov.tw/activity/
小瑞士花園今年更推出獨家景點「馬卡龍風車迷宮」,親子同樂的同時還能巧遇全台唯一、西班牙鬥牛士造型的OPEN將、穿著荷蘭服飾的小桃,以及德國紳士造型的LOCK將公仔,讓一家歡樂更上一層樓!
清境農場
清境農場位於南投縣仁愛鄉境內,成立於1961年2月20日,是行政院退除役官兵輔導委員會為了安置早年投效疆場的滇緬邊區之游擊隊幹部、眷屬及國軍退除役官兵,在此從事農墾開發而設置的。
清境農場又有霧上桃源之稱,在炎熱的夏天清爽宜人,氣候清涼是避暑的最佳聖地。隨處可見濃濃歐風建築,如人間仙境般。
每年的暑假7~8月農場有馬術秀還有羊咩咩脫衣秀,温馴的綿羊不時穿梭遊客間與遊客合影,暑假期間來一趟親子闔家大小都開心的快樂之旅。
霧社水庫(萬大水庫)
霧社水庫又稱萬大水庫、碧湖,位於台灣南投縣仁愛鄉濁水溪支流霧社溪,四周尚保存天然景觀,風景淳樸幽雅,藍天白雲,青山綠水,地氣偏低常為雲霧籠罩,霧景十分迷人。
奧萬大國家森林遊樂區
奧萬大國家森林遊樂區位於南投縣仁愛鄉親愛村,擁有「楓葉故鄉」之美稱,是全台名氣最響亮的賞楓勝地,楓紅時節遊人如織。園區總面積廣達2787公頃,海拔高度1100~2600公尺,為一峽谷地形,設施區位於平坦的台階地上。
奧萬大最精彩的舞台是楓林區,擁有全國最大的天然楓香純林,每逢秋冬楓紅季節,那深秋時火紅色的楓樹林最受遊客喜歡,總是吸引許多遊客。
每年1月中旬至2月期間又是一場自然勝景,這裡的櫻花盛開景緻絕美,且花開奇間也能見到許多冠羽畫面跳躍穿梭在枝頭間採拾櫻花花蜜,一點也不遜色於秋日楓紅的美景。
合歡山
合歡山群峰共由七座山所串連:主峰標高公尺、東峰3421公尺、北峰3422公尺、西峰3144公尺、石門山3236公尺、合歡尖山3217公尺、石門北峰3278公尺。
合歡山秀麗挺拔,一年四季裡都是風華無限;春夏賞花避暑,秋冬踏青玩雪,時時刻刻都是良辰美景,此外山區內有名的克難關以及武嶺都是極佳的據點,春天玉山杜鵑、紅毛杜鵑盛開,山丘正片的花海美不勝收;夏季杜鵑花綻放,青山景緻優美;秋季楓紅落葉,星辰月光之美令人陶醉;冬季雪景迷人,白雪皚皚讓人著迷,景色貫穿於春夏秋冬。
◆◇◆交通資訊◆◇◆
南投縣仁愛鄉廬山溫泉22號(廬山吊橋旁)
GPS定位:24.022855, 121.185879
商品訊息簡述: 只要1,480元(雙人價)起即可享有【廬山溫泉-夏都大飯店】原價最高4,140元清境一夏~戀戀彩虹風車節雙人住宿方案:(A)B館豪華兩人房住宿乙晚/(B)B館豪華兩人房住宿乙晚+高山風味晚餐+清境小瑞士花園門票,專案皆含:活力中式早餐+室內外水療spa池免費使用+客房免費Wi-Fi+免費停車場。
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(路透渥太華20日電)數名知情人士指出,因對北京要求經濟前進的程度和其人權紀錄感到不安,加拿大拉近與中國大陸貿易關係的動作已見趨緩,導致總理杜魯道(Justin Trudeau)最優先要務受到阻礙。
杜魯道去年選舉獲勝,受到大陸領導人熱烈歡迎,在20國集團(G20)9月高峰會前,他可能縮減這次整週往訪大陸的計畫,轉為較具象徵性及不如原先預期般地集中在貿易項目上。
44歲的杜魯道11月上任後,承諾將把焦點放在擴展大陸與印度貿易關係上,尋求提振疲軟出口的機會。然而知情人士表示,渥太華當局並未完全察知因應愈加武斷的大陸將會多具挑戰性。
1名知情人士說:「不會快速出現實質性進展。」「這是一個需要10年的過程。」
杜魯道深受北京歡迎,因北京想起他的父親老杜魯道(Pierre Trudeau)在1970年擔任加國總理時,與大陸建立起外交關係。
大陸極力爭取杜魯道的支持,他今年1月曾在渥太華成為大陸特別招待的座上賓,當時宴會掛著他父親在北京所拍攝的照片。
不過,儘管大陸做足友好姿態,加國官員仍抗拒大陸欲促成類似與澳洲簽署的自由貿易協議。
上個月,杜魯道援引人權問題告訴「溫哥華太陽報」(Vancouver Sun),自由貿易協議不應急於達成。
政壇消息來源表示,另1項讓加國與大陸拉近貿易關係減緩的原因,是渥太華對開放加國市場的程度缺乏內部協議。
據加拿大統計局(Statistics Canada),加國與大陸2015年雙邊貿易僅853億加元(651億美元),加國貿易入超459億加元。相較之下,加國與美國雙邊貿易達6517億加元。
大陸駐渥太華大使館表示,無法即時回應置評的要求。加國國際貿易部長方慧蘭(Chrystia Freeland)則說,加國和大陸「將此視為長期關係」,且雙方「正建立彼此深厚基礎和技術知識」。中央社(翻譯)
文/妞新聞 夏娜
source: Back to post Vanessa Hudgens - Marie Claire Magazine - gotceleb
當年因為演出電影《歌舞青春》系列爆紅的凡妮莎哈金斯,曾一度因哈菸、裸照外流等負面形象重創演藝事業。不過現在的她絕對是個健康的陽光女孩!近期她為服裝品牌拍攝形象廣告,大方露出平坦緊緻的腹部線條,甜笑登上娛樂版面!
source: 韓國好用面膜推薦Vanessa Hudgens Shows Off Bikini Bod in Sexy Photo Shoot for Bongo - extratv
source: Vanessa Hudgens Is Totally Unretouched And Hotter Than An Inferno In Her New Bongo Campaign! - perezhilton
別看她這麼腰瘦,人家可是一天吃五餐哪!究竟是如何擁有這樣的身材呢?今天妞編輯就來公開她的食譜和腰瘦秘訣,想擁有跟她一樣身材的女孩們,請立刻拿出紙筆記下來!
學她這樣吃:一天五餐絕不餓著
source: Vanessa Hudgens: Jamba Juice To-Go! - justjared
凡妮莎哈金斯一天要吃到五餐,聽起來好像有點嚇人,其實她是有規則性的。她在正餐與正餐之間多吃了兩種「零食」,但都以蔬果類為主,如此一來能幫助消化,營養素攝取也較均衡。
早餐:水果蛋捲、燕麥、杏仁
燕麥是富含膳食纖維的澱粉類食物,能穩定提供能量;杏仁則提供人體所需維他命E,會讓皮膚更有光澤。
零食:水果或奶製品
主要促進新陳代謝。
午餐:烤雞佐菠菜沙拉
攝取大量纖維幫助排便,高蛋白質食物給足身體熱能。
零食:果汁、水果
有沒有發現凡妮莎一天會吃進大量水果?
晚餐:鮪魚、沙拉、雜糧麵包
鮪魚含有豐富蛋白質、DHA等營養素,可以提高身體免疫力,這是凡妮莎最愛的其中一道食物喔!
學她這樣動:不刻意上健身房,也不限於一兩種運動
source: 捕獲野生的11字腹肌!凡妮莎哈金斯健身有成照片瘋傳 - niusnews
許多藝人會為自己安排健身課程,凡妮莎也是有的!不過她並不刻意花錢去上課,熱愛戶外活動的她反而會利用時間健走、騎腳踏車,且不限於一兩種運動,而會多進行不同類型的動作,讓她全身筋骨得到適當舒展,包括以下這幾項:
皮拉提斯
增加身體柔軟度、對訓練核心肌群有很大的幫助。
騎腳踏車
提高身體協調性和注意力、訓練腿部力量。
舞蹈
增加柔軟度、身體協調性、釋放壓力。
瑜珈
提升專注力、紓解壓力以達身心靈平和。
學她這樣想:人生只有一次,想吃就吃
凡妮莎不會刻意忌口、隨便跳過一餐不吃,但會相當注意她吃了什麼東西、有沒有過量、夠不夠健康,並且保持心情愉悅。像她偶爾就會用最愛的巧克力來犒賞自己呢!她也打趣說道:「人生只有一次,有那麼多好吃的東西等著你品嚐呢!」
source2016網路遊戲: Vanessa Hudgens Beauty Tips Diet Plan Workout Routine - dontbelieveus
在運動健身以外,凡妮莎也有自己的美麗小秘訣!她十分重視眼周保濕,還會隨身攜帶香水噴霧,讓自己看起來亮眼且隨時散發出迷人的香氣。
現在大家知道她完美小蠻腰是怎麼來的了吧?記住幾個大方向:不節食,吃飽也要吃好;運動不侷限種類。想要瘦出凡妮莎健康纖腰的妞妞們,不妨試試她的方法吧!
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